高考结束，大学新生即将开始崭新的集体生活。专家提醒，大学新生应及时接种乙肝疫苗，积极有效预防乙肝。
　　据专家介绍，乙肝是一种流行很广、危害极大的传染性疾病。数据调查显示，我国约有７．５亿人感染过乙肝病毒，占总人口的５０％以上。近年来，乙肝病毒的传播形式发生了明显的改变。母婴传播乙肝比例正在下降，而随着人们生活行为方式的改变，非母婴传播尤其是血液及血液制品传播、破损皮肤及黏膜传播、性传播等明显上升。
　　天津市传染病医院副院长曹武奎指出，高考后，学生们可能会采取纹眉、纹眼线、纹身，打耳洞、舌洞、脐洞以及割双眼皮等方式来庆贺高考的结束，这会为乙肝病毒的入侵埋下隐患。进入大学，他们的一日三餐大都在食堂或学校附近的小餐馆解决。如果共用餐具消毒不彻底，乙肝病毒很容易经唾液交叉传染。此外，宿舍里共喝一瓶水、共用剃须刀等很常见。此时，口腔溃疡或皮肤上的创口就会给乙肝病毒以可乘之机。
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　　小小的乙肝病毒感染了我国1亿多人，而且男性发病者明显多于女性，真可谓“男怕伤肝，女怕伤肾”。乙肝病毒感染者遇到了太多困难，太多歧视，太多压抑。为此，有些乙肝感染者出现了孤独、抑郁、失眠、易怒等心理障碍表现。出现心理障碍后可进一步影响机体的免疫系统，诱发乙肝活动。教大家几招宣泄的方法，减轻心理压力，做一个乙肝病毒压不垮的男子汉!
　　反正得了乙肝，咱别总想不开 有一位男士初学跳舞，第一次和一位女士跳舞的时候，生怕踩了别人的脚，总是低头看这脚跳舞。这时，这位女士对他说，你如果总是看脚，别人也会注意你的脚，会更注意到你不会跳舞;如果你抬起头，微笑着跳，别人就只会注意你的微笑，看不到你的脚，也不会注意你跳得如何。这位男士听从了女士的话，不去注意自己的脚，果真他就跳得很自如，很好了。从此，这位男士悟出了一个道理，你知道了自己的缺点，就想办法纠正，如果这个缺点是无法纠正的，你就把它忘却，不要去注意它，去做其他事情，去发挥你的长处。这样，别人也不一定去注意它了。
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　　意外接触HBV感染者的血液和体液(如精液、阴道分泌物等)后，可以进行如下处理：
　　1.先立即抽血检测表面抗原(HBsAg)、表面抗体(抗HBs)、ALT等，并于3个月和6个月复查。
　　2.如表面抗体≥10mIU/ml，并以前已接种过乙肝疫苗，可进行复查，不特殊处理。
　　3.如表面抗体≤10mIU/ml，或以前未接种过乙肝疫苗，应立即接种第一针乙肝疫苗，1个月后接种第二针，6个月后接种第三针。
　　在接种第一针乙肝疫苗的同时注射一针HBIG(乙肝免疫球蛋白200u或400u，酌情处理)。
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　　许多乙肝患者有这样一种观点：保肝药是保护肝脏的，因此多服、常服不会有害处。但是这种想法是错误的，滥用保肝药不仅会增加肝脏的负担，同时一些保肝药长期在体内蓄积，还会对肝脏造成损害。而且长期滥用保肝药物还会增加患者对药物的依赖心理，进而干扰治疗用药的科学性和针对性。
　　我们知道，肝脏是人体中重要的代谢器官，正常情况下参与机体的蛋白质、脂 肪、葡萄糖的代谢，但同时肝脏又是人体主要的解毒器官，我们所服用的各种药物，其药性反应和毒性反应主要也通过肝脏进行代谢，那么任何药物的应用都势必增加肝脏的负担，甚至引起肝脏的损害。
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　　加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用。
　　适当运动增强体质.
　　经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝有足够的氧和营养物质供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝作用。
　　加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用，同时气功可以增强机体各个系统的功能，对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用。
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　　乙肝的治疗尚是世界性的难题，由于目前无肯定特效药物，乙型肝炎又是一种相对自限性疾病，所以在治疗上一定避免以下误区。
　　不该用药时，却用了药.
　　乙肝患者中的80％左右，都是乙肝病毒携带者，尤其是儿童和少年，处于免疫耐受阶段，此时对于各种治疗无应答，各种治疗用药都起不到理想的效果，此时大量用药治疗，不仅浪费钱财，还会打破机体免疫沉默状态，使得肝功出现异常，有时这种异常反反复复，缠绵难愈。
　　该用药时，用错了药.
　　不少乙肝患者肝功异常，转氨酶升高，本应是抗病毒治疗的时机，应该使用合适的抗病毒药物，但是却使用起抗肝纤维化药物，使得肝功异常加重。肝硬化腹水，应该加强利尿，补充白蛋白，但是却用上干扰素等抗病毒药物，致使肝功进一步恶化。
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　　病毒性肝炎,特别是乙肝虽然在我国流行严重,但病毒性肝炎是可以预防的。甲肝疫苗及乙肝疫苗能够有效地预防甲肝和乙肝,人群普遍接种甲肝疫苗及乙肝疫苗,可以降低甲肝及乙肝的发生。特别是对高危人群,更应该及时接种乙肝疫苗。我国已启动对所有新生儿进行乙肝疫苗接种的工程。预计不久的将来,乙肝病毒的感染率会明显下降,我国将被摘去 “乙肝大国” 的帽子,从而普遍提高全民的健康水平,提高全民的寿命。
　　当然,丙肝、戊肝等其他几型肝炎疫苗目前还没有在人群中应用。不过,只要根据不同的肝炎病毒传播途径采取针对性预防措施 ,切断传播途径,提高人群的免疫力和健康水平, 病毒性肝炎是可以预防的。对于每个人来说 , 要提高防病意识,注意个人卫生与公共卫生,锻炼身体,注意营养平衡,提高身体素质,提高抵御疾病的能力。
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　　我国是乙型肝炎病发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10％左右。根据临床观察，乙肝病毒表面抗原阳性和e抗原阳性的妇女怀孕，所生婴儿乙肝病毒的感染率可高88．1％，其中5％是在子宫内受到乙肝病毒感染，其余大多数是在围产期吸入母血、羊水或阴道分泌物受到感染。单项乙肝表面抗原阳性所生婴儿乙肝病毒的感染率为38％。而且婴儿一旦感染乙肝病毒，他们中85％－90％会发展成慢性带乙肝病毒状态，其中25％于成年后将死于肝硬化和肝癌。因此，阻断乙肝病毒的母婴传播是非常重要的，这对于保证下一代的健康有重要意义。
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　　乙肝病毒(HBV)携带状态一般包括两种情况：（1）慢性乙肝病毒携带者：血清乙肝病毒表面抗原(HBsAg)和HBV DNA阳性，e抗原(HBeAg)或e抗体(抗-HBe)阳性，但1年内连续随访3次以上，血清丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸转氨酶（AST）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。对血清HBVDNA阳性者，应动员其做肝穿刺检查，以便进一步确诊和进行相应治疗。（2）非活动性HBsAg携带者：血清HBsAg阳性、HBeAg阴性、抗-HBe阳性或阴性，HBVDNA（PCR法）检测不到或低于最低检测限，1年内连续随访3次以上，ALT均在正常范围。肝组织学检查显示：Knodell肝炎活动指数(HAI)<4或其他的半定量计分系统病变轻微。由于我国乙肝病毒携带者数量众多，且大部分携带时间很长，甚至终身携带，有的在一定时期还会发生变化（如转变成肝炎），所以自我保健非常重要。那么，乙肝病毒携带者怎样进行自我保健呢？
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　　我国有1.2亿人口是乙肝病毒携带者，现在他们没有症状，正常地生活、工作、学习着，但是，他们经常问医生：“我会否变成乙肝病人？何时才能摘掉乙肝带毒这顶危险的帽子？我是不是随时可能发病？”这类问题往往是“成串”的，回答时也会感到困难。
　　因为目前没有任何药物能够治愈乙肝带毒状态，乙肝病毒携带者对将来的“前途”更为忧虑了。
　　首先可以肯定地说，乙肝病毒携带者确实可以变成乙肝病人，有人甚至将乙肝病毒携带者称为乙肝病人的“后备军”。大多数慢性乙肝病人都是由乙肝病毒携带者转变而来。
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